Телевизионный актер Каран Сингх Гровер в восторге от своего дебютного фильма "Alone", ужасы про сиамских близнецов, в котором он играет в паре с Бипашей Басу.

"Бипаша любительница фитнеса, как и я, поэтому мы сблизились", говорит актер, который получил положительные отзывы после трейлера фильма.

Он говорит, что тренировки дают ему ощущение покоя. "Это похоже на медитацию. Телосложение у каждого человека разное, но они должны соблюдать режим принятия пищи. Кроме того, я больше работаю по праздникам", говорит Каран, добавив, что он натренировал шесть кубиков в 23 и с тех пор придерживает форму.

Каран работает шесть дней в неделю и принимает пищу шесть раз в день.

Его ежедневный рацион:

Утро: 10 яичных белков / Овсянка и протеиновый коктейль

Обед: 2 куриные грудки / 10 яичных белков, зеленые овощи, коричневый рис с дал

4 вечера: протеиновый коктейль

6 вечера: 10 яичных белков / курица / рыба

Ужин: Рыба / курица с овощами

Поздний ужин: протеиновый коктейль